主持人：志梅

　　嘉宾：中国国际航空公司的头等舱工作人员 沈忆

　　　　　飞行达人 许嘉

　　　　　外航服务公司 段海京

　　志梅 ：每天中午从11：30开始，不一样的飞行体验已经要开始了，这里是北京交通广播FM1039次航班，这里是航空在线我是今天的空乘人员志梅，特别给大家介绍一下，除了今天我来当空乘之外啊！来自中国国际航空公司的头等舱工作人员沈忆也在我们节目当中，可以和大家伙先打一招呼！

　　沈忆：大家好，非常高兴能在电播中与您相会，让后感受一下我们的服务吧！

　　志梅：对呀。头等舱的服务，航空在线，那么刚才说到是电播，今天的广播网的视频还是对我们的节目进行直播，大家点击www.rbc.cn就可以在线收听收看我们的节目了。另外啊，今天在沈忆的身旁美女沈忆的身旁还有一位美女，那就是经常要飞的，人说是飞行达人许嘉，也和大家伙打一招呼啊，许嘉。

　　许嘉：听众朋友大家好我是许嘉，志梅过奖了。

　　许嘉今天特意有一身打扮做客我们的直播间，大家如果留心话，过会，我们摄影师会给一个特写，她的衬衫的袖扣就是这个小飞机，是先生专门她准备的，为了配合这个主题。

　　志梅 ：还有就是我身边的这位大家的老朋友了，外航服务公司的段海京，老段。

　　段海京：大家好，我是老段。

　　志梅人说三个女人一台戏，今儿这话题，你好像多了点，

　　段海京：我在旁边看着

　　志梅 ：那么我们今天在星期二的航空在线节目当中，和您说到的话题是什么，你看有三位女士要为您做这个空乘服务，一定要给您的客舱的生活安排一定要安排的特别的细致，特别的贴心，我们今天就要和大家说到得话题，如果我们做长途飞行的话，怎么能过更轻松更快乐，更舒服一点儿？

　　段海京：对航空公司的角度，从旅客的角度，给大家更多的建议在里边

　　志梅 ：没错，所以今天呢，也想请大家伙及时来和我们互动啊，有不少朋友已经在坛子上抢沙发了，还有人，把照片都贴上来了，那么我们的论坛是www.fm1039.com，，那么短信互动是106695881039，那么刚才我们的视频已经说道了，我们今儿的话题是您在长途飞行当中，怎么能让飞行不那么头疼，不那么难受，让飞行飞的更轻松和快乐点儿，您有什么好的绝招通过短信啊，论坛啊咱们一起来说一说，愉快咱们的空中飞行，这里是正在飞行的航空在线。

　　今天的航线体验当中就和大家一起飞长途，如果说到飞长途的话，想让大家参与的话题是说，有没有能让大家轻松一点，快乐一点的技巧和绝招，作为最长的长途，沈忆你作为空姐，你最长飞过多长时间？

　　沈忆：目前我们公司最长的航线应该是从北京飞往纽约的，应该是历时13个小时左右，

　　志梅 ：这应该是飞美国最远的了，最长的了

　　沈忆：对对

　　志梅 ：那我们的飞行达人许嘉，呵呵，你飞的最长时间是多长时间呢？

　　许嘉：恩，是这样，先从北京飞到香港，让后在从香港飞到约堡，南非的约翰尼斯堡，这个算我目前为止飞的比较长的。

　　志梅 ：大概加起来有多长时间？

　　许嘉：北京到香港大概三个半小时，让后香港飞约堡也是13个多小时，加起来全程有十六七个小时。

　　志梅 ：也是非常辛苦？

　　许嘉：对对对。但我觉得还挺享受的。

　　志梅 ：啊，是吗？

　　许嘉：对

　　志梅 ：那你可能觉得在飞行当中你开心，还挺轻松

　　许嘉：对

　　志梅 ：啊，真的啊？

　　许嘉：对，我觉得飞长途，对我来说从来不是一件特别痛苦和折磨的事情

　　志梅 ：啊，这跟我们观念很少见

　　沈忆：所以是飞行达人。

　　志梅 ：要我这么长时间，真的要吐了，我觉得上次从北京飞到底特律，我就已经真的受不了了，因为我坐的是经济舱，而且是E坐，

　　许嘉：夹在中间，是比较痛苦的，

　　志梅 ：那许嘉可能坐的不是经济舱是吗？

　　许嘉：不好意思，我确实上次飞南非我坐的是商务舱，然后呢，又有一个机缘巧合，因为我们可能是，我当时坐的是香港的国泰，因为是他的会员，可能级别比较高一点的会员，所以获得一个惊喜，登机的那一刻，被免费升舱到头等，所以这就是为什么我觉得这个旅行对我来说一点不受折磨。

　　志梅 ：所以，人说了，“啊，你这么一说，不就是说头疼舱就是舒服，这个旅行不就轻松了”我觉得今天呢，可能在收听节目的好多朋友呢都是坐的经济舱，跟志梅一样，我们有机会坐的飞机，咱也都是坐的经济舱。但是许嘉今天竟然来了，就和大家讲一讲，这头等舱究竟怎么舒服，当时确实从这飞行的角度来讲，飞这么长时间一定是不舒服的，是吧？老段。

　　段海京：我觉得坐这个经济舱，我自己理解过了四个小时，就已经很难受了，可能很多听众都是坐普通舱，经济舱的话，他们肯定都是有这方面的一个感受，

　　志梅 ：对，大家有这样一个感受，你坐飞机感受如何，或者是你坐飞机能够让自己更舒服的方式有哪些？8609说，“我觉得比坐火车强多了，”“我坐飞机想想咱坐火车就不会辛苦了，我是小卡。”也是我们的新朋友，是不是？实际上我们在这样一个高空当中，这样的气压情况之下。

　　沈忆：对它是一个比较特殊的环境

　　志梅 ：嗯，沈忆

　　沈忆：因为我们在这个飞机上吗，一个人工的加压的这么一个空间，所以它的压力跟平时我们在这个地面上感受也不同，而且因为在机舱里面有空调啊，什么的，它会显得特别的干燥，所以我们有时候老觉得经常容易口渴啊什么，就是因为这些特殊的原因，很容易让我们觉得很疲惫，所以说也会引发一些就是我们原来也说过的航空的，高空的一些胃部胀气啊，航空性牙疼啊，这些疾病，让你觉得不太舒服。

　　志梅 ：经济舱综合症.

　　沈忆：对对对，所以我们乘务人员的工作就是想方设法的来替你缓解一些，能够给您提供一些更优质的服务，让你缓解一下这样的症状，所以我们也会给大家一些建议。

　　志梅 ：大家在听到沈忆这个建议的时候，你想得到怎样的服务，也不妨告诉沈忆，也转达航空公司做调整和改进。其实刚才沈忆说到了，确实不舒服，飞机在飞行时候，机舱的湿度，也有这样的一个资料表明是从海拔水平的40%减到2%，这湿度……

　　段海京：很大的一个减少量，对

　　志梅 ：对，所以你上了飞机都会觉得特别的干，都会容易过敏，许嘉也会这样吧，你即使在这头等舱这空气条件

　　许嘉：对，这空气是一样的，我觉得是要做好一切的预防措施，就是我们有个说法，宁愿多跑洗手间，都不要让自己的身体缺乏水分，包括你的面部，包括你自己的整个身体，所以在飞机上还是该多注意喝水，多注意保湿，特别对于爱美的女士来说这个是非常重要的。

　　志梅 ：难怪你这么老飞，皮肤还真的是看着这么好哦

　　许嘉：谢谢，谢谢

　　沈忆：可我觉得许嘉可能经常会带面膜是么？在飞机上。

　　许嘉：我是怕吓着人，我听过有人这么说，在飞机上敷面膜，因为我真是害怕吓到人，我觉得还是有点，自己的感觉还是有点隐私暴露在外面的感觉，所以我还一般不会用面膜，但是尽量大概隔一个小时两个小时补充一些保湿的东西。我是听说过有人在飞机上做面膜的，但是会吓到人

　　志梅 ：我是曾经带上去过，但我真的，我怕吓到人

　　许嘉：会不好意思

　　沈忆：我觉得有那种补水涂抹式的面膜，它涂在脸上不会很明显，而且，其实我们建议女士在飞机上不要化彩妆，它本来就很干，然后一般呢我都是建议女士带一些补水的面膜，涂抹式的，你可以上飞机，洗完脸以后抹一下，然后睡完觉起来，落地之前清洗一下，然后画个妆精神一下子就不一样了。

　　志梅 ：但是空姐没办法，淡妆是必须要化得，

　　沈忆：对

　　志梅 ： 啊，老男人小飞杜，也是我们老朋友了，说，“哎呀，小飞杜要起飞了，志梅，今老段惨了哈，三个女人。”是吗老段

　　段海京：没有，刚才你们在说的我觉都是针对一些女性乘客的，所以我想的就是男性怎么办呢？所以可能更多的就是喝点水，但是呢我总觉的你在飞机上面繁复去摁那个呼叫乘务员的那个铃声的，也不是特好，乘务员老会过来，因为有的时候他不是老在给你服务，你老要她过来，你要喝水的话，也不是特别的好，而且你知道现在带液体上飞机，有时有很多限制的。

　　志梅 ：你就是说我们渴着别喝呗，或者你直接到空姐那，你直接把水给我就成，就是自己去要呗

　　段海京：对对对，这就是涉及另外一个问题，就是多运动

　　志梅：在飞机上

　　段海京：你不要老坐在那个座位上，当然是在气流平稳的情况下

　　沈忆：对对对

　　段海京：对吗？你可以巡航的时候

　　沈忆/许嘉：巡航的时候

　　段海京：巡航的时候可以去走一走，让你的腿部肌肉放松一下，不知道沈忆我说的对不对呀？

　　沈忆：对对对，但是别客人老在那儿说，哎呀，以后我不敢要水，其实这是我们应该做的，因为有时候

　　志梅：很有服务意识啊

　　沈忆：像志梅说的，她坐在中间的位置，有的时候可能是起身会妨碍到旁边的人，就不好意思。但我们一般乘务员都每隔20分钟就会拿着水在客舱当中巡视，就询问客人要不要，所以说大家千万别不好意思，真的水分很重要。然后还有一点就是多运动，因为老坐在那儿，可能腿部会容易水肿啊什么的，会很难受，所以建议大家还是起来溜达溜达、走动走动，或者找我们乘务员聊聊天，我们也是非常乐意的。

　　许嘉：我们国航的服务好贴心哪

　　志梅：这有人建议了，说男嘉宾有点摆着了，女人们都开始讨论面膜了。

　　段海京：我已经意识到这一点了

　　志梅：所以他马上要补话，这是“弹弓子”说，阿联酋航空那个服务也是非常之好的。

　　许嘉：对

　　志梅：说上次飞亚的斯亚但贝巴从迪拜转机享受了一回，说值得我们不少航空公司来学习一下的。

　　沈忆：是是是

　　志梅：其实要说到这服务之好，我们在飞长途的时候沈忆肯定也会为长途飞行的乘客做一些准备的。比如说我们在飞机上、在客舱上会做怎样的一些准备呢？

　　沈忆：其实像我们现在也在改进我们的服务，现在我们为头等舱的旅客提供睡衣服务，拖鞋服务，因为有时候十几个小时如果能换上比较舒适的休闲服，我觉得这个许嘉肯定有感受，是吧？

　　许嘉：对，没错

　　沈忆：会觉得特别轻松，而且有那种宾至如归的感觉，在家里的感觉，很放松。

　　许嘉：说到这点，我可能要打断一下。就是希望包括收音机前的，比如男性朋友也好，女性朋友也好上飞机真的是要换很舒适很宽松的衣服。特别是飞长途，如果你穿很紧身的，我有见过人穿什么高筒靴呀、穿很紧身的牛仔裤，其实这是非常不利于健康的。

　　沈忆：对

　　许嘉：所以在飞机上尽量穿纯棉制的、宽松的，像我们平时做运动的那种裤子，对整个旅程的舒适度，以及对你自己身体其实都是有很大帮助的，不好意思，打断你。

　　志梅：这和舒适度是联系是在一起的，另外呀我们会在节目的最后，我们的编辑准备了一份小资料，刚才许嘉说到了不要穿长筒靴，那么穿长筒袜可以吗？我们会在节目的最后要和大家说到的就是：在飞机上如果穿长筒袜的话，是可以治疗这个经济舱综合症的，是怎么回事，我们过会来聊到啊。在客舱服务的时候，沈忆还有其他的一些准备？刚才说到了，我们及时去要水，贴心的服务，还可以你想聊天的话找空姐也没有问题。这些都没有问题？

　　沈忆：对，都没有问题。

　　志梅：像刚才有人会推崇阿联酋航空的服务，也会推崇新加坡航空的服务，刚才二位好像也在谈到了这个话题。

　　沈忆：阿联酋、新加坡目前都是世界上排名很靠前的，有优质服务的航空公司，也是我们国内航空公司学习的目标。他们在于服务的硬件设施上面，包括像座椅，他们可能客舱里的座位的数量会减少一些，那样的话即使是经济舱的乘客，也有一个足够的腿部空间，那样的话会比较舒适一些。然后还有一些他配套的设施，比如头等舱的这些餐食啊，这些餐饮服务的选择会比较多，让您觉得，今天这个味道，每次航班的餐食的味道都不一样，常换常新的这种感觉。

　　志梅：对，平常心，平常心。我们坛子上的朋友就说飞机上的用餐还真是需要解决一下，尤其在经济舱上。还有人在说，4384说，沈忆呀，你刚才说这个空姐可以和大家伙聊天，为啥我坐飞机的时候就不敢和姐姐们聊天呢，一聊就遭白眼了。

　　沈忆：真是不好意思，那我只能替她跟您先道个歉了。其实有时候因为我们

　　许嘉：太累了

　　沈忆：不是太累，因为有的时候它每个时段，每个区域的乘务员她正好就是on duty的时候，她在值班的时候，她有她自己的任务要做，如果这个时候你一直在跟她说话的话，她可能会完不成她的工作，下一个接班的同事就会有更多的工作

　　志梅：有更多的工作要去做

　　沈忆：对。帮她去做，所以她有的时候可能是因为这个原因。

　　志梅：相互理解一下，而且你跟人聊抽人闲的时候

　　段海京：关键得找好那个时机

　　志梅：对，得冲着一点是吧？老段。

　　段海京：这多费劲哪

　　志梅：今天是和大家伙在航空在线节目中怎样可以更加轻松和快乐我们的飞行生活，尤其是飞长途的时候，那么过一会啊，我们在关注完路况之后，就让我们的飞行达人许嘉说一说她在这个头等舱里怎么就能够那么快乐、那么轻松，这我还真不知道，和大家伙一起来分享一下。现在是北京时间的11点45分，我们来关注一下路面上的情况，这里是正在直播的航空在线。

　　志梅：赶快回到我们的节目当中来，我们这里是正在直播的航空在线，今天在我们航空在线的飞行当中，我们的头等舱里聊到的话题是怎么能够让我们的飞行更加轻松，因为今天我们的嘉宾就是国航头等舱的空乘人员沈忆，另外一位坐在他身边的一位美女是经常飞行的许嘉，另外一位是我们的老朋友是外航服务公司的老段啊。

　　刚才跟沈忆赔了半天的不是，说是跟空姐聊天就遭白眼。4084马上回了一句说，老段你来说吧。能看到吧？

　　段海京：我看见了，4384说的是什么？说啊，不是不是，是一聊天我就遭老婆白眼，呵呵。

　　志梅：好了，我们先不说这个话题了啊，怎么聊天那是另外一回事了，许嘉是老飞的，但是您很轻松、很快乐，您坐的是头等舱，您跟我们在节目当中说说这个头等舱是怎样的一个情况是怎么吃，怎么睡，怎么玩？

　　许嘉：好的。因为是这样的啊，作为一个长途飞行，在你出行之前你首先要选择是什么航空公司有三个条件要考虑的。

　　志梅：这是你个人

　　许嘉：作为我个人来说的，我自己的一些可以说是经验的积累吧。第一就是首先是客舱的舒适度，譬如说不通的航空公司可能是商务舱可能是头等舱，有的航空公司座椅的布局啊，躺的程度是不一样的，

　　志梅：有的是170度，有的是180度。

　　许嘉：有的是140多度，也有平躺的，这是商务舱。头等舱基本上平躺就可以；第二个就是餐饮膳食，因为这个占了你飞机上很大的一部分，如果飞长途十几小时的话，至少要吃三餐，有的时候可能是轻膳，另外一点就是，我个人认为也比较重要的，是飞机上的娱乐设施，这个真的也是可以帮您打发很多的时间，让您去享受。这三点是我个人比较看重的。那么我就来具体谈一下上次，被很幸运的升舱到头等飞南非那次，他整个，因为你想是波音747可以做3-400个人，但是头等舱就可以做12个人，商务舱可以说是vip的服务，头等舱他就是vvip的服务

　　志梅：vvip

　　许嘉：对，他真的是比较尊贵的服务，所以他提供的服务确实是非常个性化的服务，包括在称呼您的姓名的时候，可能是徐小姐，姓氏服务

　　志梅：姓氏服务

　　许嘉：经济舱可能就是您好啊之类的，这个沈忆可能知道。

　　沈忆：姓氏服务

　　许嘉：对，姓氏服务。他是非常个性化的服务，让您觉得有种宾至如归的感觉，因为就直接称呼你，什么先生、什么女士、什么小姐，所以让您感觉很舒服，第二他也确实是提供非常豪华的睡衣，很舒服的睡衣，让您上机以后可以提供，包括他的洗漱用品提供的非常的讲究，基本上是能想到的就帮您放进去了，放在一个很漂亮的包里面，然后呢

　　志梅：这是说头等舱啊

　　许嘉：对，我觉得这是从舒适度来，头等舱基本上把那个座椅调下来，当它可以平飞的时候，就是一张床。而且有一个细节，我这里想提一下，因为坐经济舱也好，商务舱也好，你晚上睡觉的时候，你休息的时候盖在身上的是个毛毯，但是如果是头等舱的话，是一个被子，

　　志梅：棉被

　　许嘉：是一个羽绒被，非常轻，非常舒适。

　　志梅：不是棉被，你瞧我这土的。

　　段海京：棉被不能上机。

　　许嘉：这就感觉非常个性化。那么膳食呢，他们头等舱的膳食，包括商务舱的膳食，都不是说像我这样的航空配送中心准备的，他们可能直接就是一些顶级的酒店，或者顶级餐厅，专门为航空这趟航线而设计的餐，考虑到众多的口味，机上娱乐设施更是非常非常多的电影以及电视剧，以及电视的特辑，根本上你就不想睡，因为您简直就觉得时间不够用。

　　段海京：很充实。

　　志梅：不想下飞机。

　　许嘉：我都有点不想下飞机，我太留恋了，因为而且他除了提供正餐以外，他甚至还有甜品，就像芝麻糊这么个性的都搬上飞机了，这是让我非常吃惊的，而且提供东西也很健康。

　　沈忆：不好意思，打断下

　　许嘉：你们飞机上也有好东西

　　沈忆：我们的飞机上有羊脂甘露

　　许嘉：其实看来都是有这个意识，有这个提高啊，最大程度的满足客户的需求。我觉得是。

　　志梅：其实我觉得说到这儿的时候不防听听我们的听众朋友，您在坐飞机的时候希望有怎样的一些服务？也可以通过短信来和我们互动106695881039，论坛www.fm1039.com都可以来和我们说一说。这时7240说，哎哟，我肚子太大，卡在座位上，大气出不去，也进不来，折磨啊，他说在经济舱的时候，后来我发现最后一排都空着的，最后我就上那儿呼呼去了，大碗茶

　　段海京：这个我觉得从值机那儿就该给旅客一些考虑，如果您是比较胖的话，尽可能给您给你安排个旁边没有人坐的

　　志梅：对，这个又高又大的朋友啊

　　段海京：这样会好一点

　　志梅：或者您提前跟人家说一声。

　　沈忆：是是是。如果您去值机的时候，您就跟这个服务员要求就说，我想做在靠走道，或者是紧急出口，因为那里会比较宽敞点，这样的位置会让您自己感觉舒适一点。

　　许嘉：还有的旅客，我知道航空公司在这方面值机的时候还是有考虑，比如说旅客的腿特别长，比如一些老外个子很高，他就可以有一些特殊需求，可以把他安排在客舱某一段的第一排，或者是紧急舱口的位置他的腿部空间可以大一些。

　　志梅：这个都是您在换登机牌的时候在这个跟地服的人要说一下。这个老段熟啊

　　段海京：对，我们其实是主动的。

　　志梅：主动的，看着这样的人

　　段海京：你比如说看到这样的客人的时候您会主动给他做这样的一个服务，而不是说客人跟您要这样的服务。

　　志梅：这是飘扬的黑发，有这样的一段总结性的话，是这么说的，各个公司都有自己的特点，你比如说，以客为先，这就是亚州航空的特点，欧美国家则是以安全为主

　　段海京：他说的非常好

　　志梅：我们也是安全

　　段海京：对，安全是所有航空公司的首要，但是亚洲的公司更加突出服务一点

　　沈忆：我觉得这跟我们的文化有关系，这个就是传承中华文明这些东方的文化

　　许嘉：待客之道

　　沈忆：待客之道

　　志梅：礼仪之道，

　　沈忆：所以我们亚洲的航空公司的服务质量都是比较领先的。

　　志梅：许嘉也是喜欢坐亚洲航空公司的航班？

　　许嘉：我也做欧美的，譬如说飞伦敦我也做英航，坐的是商务舱，那次没有幸运被免费升舱。但是也是非常的舒适，提供的东西，提供的服务，我觉得是非常值得我们学习和借鉴的

　　志梅：秦风说，家都没有这么舒服吧，让这个徐佳说的。1245说坐飞机可以使用psp这种娱乐终端吗？

　　沈忆：可以，只要起飞以后，我们在起飞和降落的这个关键阶段不能使用，其他时间都是可以的

　　志梅：哦，我们的视频是www.rbc.cn，还有我们的听众朋友在问。6607说报考航空公司的空乘是需要本栏目吗 ？昨天没有听清楚，是一个帅哥，联系方式能再说一遍吗？我正等着呢，谢谢。106695881039或者是fm1039.com我们论坛的联络方式，那么如果您想报考航空公司的话，您可以把您的需求告诉我们，帮您去联系，但是并不是说必须通过我们的栏目来报考航空公司，在这里我们要强调下，是不，老段？

　　段海京：那样的话，我们成为招飞的了

　　志梅：直接给人家面试了，好像不太对劲啊，另外我觉得有些提示也和大家再来说一下。比如说坐飞机之前，不要吃米粉，不要吃太多东西，胀气

　　许嘉：容易不舒服

　　志梅：多喝水，刚才许嘉提到的。还有这个如果您躺着的话，侧躺可能是非常非常好的一种方式。

　　段海京：还有一个我觉得，我自己的经验啊，觉得就是你坐飞机的头一天休息要好。

　　沈忆：对，这个特别重要。

　　段海京：就是说你的，包括你的耳朵疼，耳压觉得很大，其实这个如果在你休息好的身体条件非常好的情况下，是不会发生的，我自己理解是这样的。如果说您要是有这种长途的旅行，或者是这种频繁的出行的话呢，头天的休息

　　志梅：也是很重要的

　　段海京：很重要。

　　沈忆：其实我们乘务员的感受特别深，你必须前一晚上早点睡好了，你上飞机特别有精神，如果您一旦休息不好，在飞机上整个人就会觉得特别的疲惫。

　　志梅：因为你要天天飞，这个压力会更大。许嘉你喜欢坐飞机吗？想问你一个问题？

　　许嘉：我其实还真是挺喜欢的。

　　志梅：挺喜欢。空中飞人。

　　许嘉：因为我觉得在飞机上还是可以做很多事情，不是说你看电视、看电影，平时如果你没有静下心来看的书，也是可以静下心来读，平时工作繁忙，这样那样的事情打扰，反而你在坐飞机的时候你有这个心能够静下来读书。

　　段海京：航空公司感谢您这样的乘客喜欢坐飞机的。

　　许嘉：给我优惠啊。

　　志梅：大家有怎样的意见在我们的节目当中持续来关注啊，对于航空公司的建议，或者服务方面的一些意见都可以和我们来联络这是一个现实的问题，沈忆。 3386说，婴儿乘机，孩子应该注意点什么？孩子六个月大，谢谢。

　　沈忆：这个婴儿乘机我们也有一些规定，他一般是超过，我们一般建议不是特别小的婴儿乘飞机

　　志梅：因为太小了不好，

　　沈忆：对，他也不能自己表达自己的愿望他到底是怎么了？而且我们一般孩子吧，主要表现为可能会在起飞降落的时候压耳朵，由于气压压差的变化压耳，他就会不停的哭。然后这个时候呢，我觉得可以给他准备，喂他奶，因为吞咽这个动作可以缓解压耳

　　志梅：吞咽的动作，很细致了

　　沈忆：还要给这些宝宝准备一些柔软一点的毛巾啊给他盖，因为我们的飞机上有摇篮，婴儿摇篮，他在值机的时候可以跟我们地面的服务人员说要那个第一排座位，因为有摇篮，然后他可以带一些柔软的织物，这样就可以把他铺在摇篮里让宝宝更舒服一些。

　　志梅：真好，老段要多多关心，但是这个要坐飞机的话要提前跟航空公司沟通。时间的关系啊，我们的编辑小峰还特意准备了，穿这个长筒袜坐着飞机的话，会减少这个经济舱综合症，是怎么回事？咱来听一下。

　　（录音：穿长筒袜能够防止经济舱综合症，新西兰一位外科医生约翰萨嘎在长达18个月的研究发现。如果在乘坐飞机时穿着弹性长袜并进行适当的运动，血栓形成的风险将会大大的降低。另外英国纽卡斯尔大学药用植物研究中心的化学病理博士戴维曼特勒近日表示，中国的传统药用植物银杏树叶可以有助于减少经济舱综合症的发病率，也有医生介绍···）

　　其实还有很多的小妙招可以更加丰富、愉快和轻松我们的飞行生活

　　段海京：你这头一个妙招男士怎么用啊？

　　志梅：哈哈。

　　许嘉：我也在想丝袜这个事情男士怎么办？

　　志梅：短信平台上好多朋友也在发短信，还有我们网上的朋友聊天业非常的热闹，其实要说到飞行大家都有太多切实的体会了。但是时间的关系，今儿特别感谢飞行达人许嘉。

　　许嘉：谢谢。

　　志梅：你其实也是快嘴，以后要是有这些飞行体验，也希望您继续到节目当中和大家聊一聊

　　许嘉：我非常愿意，谢谢志梅

　　志梅：然后包括这个针砭直言不讳的说道各个航空公司的好与坏，沈忆也会经常到节目当中和大家来做服务。老段，今儿咱们的飞行就只能到这里了

　　段海京：先降落吧

　　志梅：好，今天的航空在线先飞到这儿，明天的同一时间接着飞，欢迎大家伙继续回来。

　　（北京交通广播-《航空在线》原文地址）